Roland Paulsen: Gymmet får människor att träna som maskiner

Medverkande: Roland Paulsen (Gäst), Jakob Lundberg (Programledare)

Introduktion och Rolands träningsbakgrund🕓00:00:00 - 00:01:46

Programledaren introducerar sociologen Roland Paulsen, gäst för att prata om "röda biffar" och hans relation till träning. Paulsen berättar om sin uppväxt med en karakär pappa och hur han började styrketräna vid 13 års ålder, vilket han har fortsatt med nästan dagligen sedan dess. Han nämner också att hälsofördelarna avtar snabbt och att konditionsträning är mer effektivt vid mer tid.

Träningens betydelse, genus och kosmetik🕓00:01:46 - 00:03:10

Roland Paulsen reflekterar över vad träningen betytt för honom genom livet. Han diskuterar hur gym är en plats där både maskulinitet och femininitet byggs, och att träningen är ett sätt för honom att socialisera och få avbrott i arbetsdagen. Han erkänner att kosmetiska skäl, att bli "snyggare", alltid är en del av motivationen för styrketräning.

Gymmet som ideologisk plats och taylorismens principer🕓00:03:10 - 00:07:43

Roland Paulsen beskriver gymmet som en oerhört ideologisk plats, särskilt de kommersiella gymkedjorna med deras "hjärndrödda musik" och speglar. Han jämför gymmet med en stor maskin där man tränar i maskiner och behandlar sin kropp som en maskin, likt tayloristiska arbetsprocesser där arbetsmoment bryts ner. Paulsen menar att gymmet inte är en omedelbart vänsterinriktad plats på grund av dess fokus på individuella, numeriska och kosmetiska mål.

Styrketräning, klass och kroppsligt kapital🕓00:07:43 - 00:10:30

Diskussionen går vidare till förhållandet mellan styrketräning och klass. Paulsen förklarar, med hänvisning till sociologen Pierre Bourdieu, hur idealet om den smala eller muskulösa kroppen i ett överflödssamhälle blir en distinktionsmekanism, ett "kroppsligt kapital". Han menar att detta kapital kan omvandlas till ekonomiskt kapital, till exempel för att få jobb inom tjänstesektorn där utseendet spelar roll. Som exempel nämns en studie om ätstörningar på Fiji.

Vänsterns träning och alternativ till gymkultur🕓00:10:30 - 00:12:59

Programledaren frågar om det finns politiska skäl för vänstern att styrketräna. Paulsen har svårt att se det som ett vänsterprojekt i dess nuvarande form, då det främst handlar om individuella prestationer och inrutat liv. Han föreslår istället idrottsformer som man skulle ägna sig åt oavsett hälso- eller utseendefördelar, såsom surfing, klättring eller yoga, vilka ofta leder till mer subversiva subkulturer och undandragande från lönearbetet.

Träningstips för "röda biffar" och avslutning🕓00:12:59 - 00:14:46

Roland Paulsen ger träningstips, främst att försöka "koppla bort hjärnan" och göra träningen social med en vän eller lyssna på poddar. Han betonar vikten av att bygga en kollektiv atmosfär, som på landsbygdsgym, då själva aktiviteten inte är rolig i sig utan ett medel för externa mål. Programmet avslutas med en uppmaning att följa Flamman.